Bougez mieux. Vivez mieux.
Le sport qui vous veut du bien 💛
Bienvenue dans Le Studio de Gabin, un espace pour respirer, bouger et se retrouver.
Ici, on bouge en conscience, on s’écoute, et on retrouve le plaisir du mouvement.
Des séances claires, apaisantes et accessibles, pensées pour s’adapter à chacun, à chaque corps et à chaque rythme.
Fais le premier pas, je t’accompagne pour la suite.
👉 Essayer 15 jours gratuitement
Reprendre confiance en son corps, en douceur.
Parce que le sport, c’est aussi un chemin vers soi.
Le Studio de Gabin est un espace de sport bien-être et santé, pensé pour vous aider à bouger autrement :
en écoutant votre corps, vos besoins et votre énergie du moment.
Ici, pas d’exercices extrêmes ni de pression inutile.
Juste des séances guidées, accessibles et progressives, pour retrouver plaisir, confiance et vitalité
— à votre rythme, et toujours dans la bienveillance.
Ce que vous trouverez ici :
Pas de compétition, pas de culpabilité
— Juste une plateforme claire et bienveillante, pour bouger à votre rythme, depuis chez vous.
Des séances variées et évolutives
— De 5 à 45 minutes selon vos envies : cardio doux, renforcement musculaire, Pilates ou stretching. Des formats pensés pour s’adapter à votre forme du jour et à votre progression, où que vous soyez — à la maison, au travail ou en vacances.
Aucun matériel obligatoire
— Un peu d’espace, un tapis… et un soupçon ? de motivation ! Tout se fait au poids du corps, avec des options pour chaque niveau.
Une pédagogie douce et rassurante
— Chaque cours est guidé pas à pas, avec des explications claires et bienveillantes. Vous savez toujours comment adapter les mouvements à votre corps, et comment avancer sereinement.
+400 femmes convaincues à Lyon,
Alors venez tester le studio digital !
J'exerce depuis plusieurs années dans un studio physique entre Lyon, Valence et Grenoble, où je coach jusqu'à 400 femmes par ans. Avec le Studio de Gabin, j'ai décidé de combiner toutes les disciplines pour te mettre en mouvement toutes la semaine en fonction de tes besoins, sans bouger de chez toi !
Simple. Humain. Accessible.
Parce que vous méritez un espace où le sport ne rime pas avec performance. Le Studio de Gabin, c’est une approche simple et sincère du mouvement, pensée pour s’adapter à votre rythme, à vos journées, à votre vie.
Pourquoi choisir Le Studio de Gabin ?
Une plateforme claire et intuitive
— on sait où cliquer, quoi faire, et par où commencer.
Des programmes qui font sens
— réalisables, progressifs, sans surcharge mentale. Des séances pensées pour durer, pas pour épuiser.
Une présence humaine
— un coach qui parle vrai, sans filtres ni artifices.
Une communauté bienveillante
— où chacun avance à son rythme, sans jugement.
Une expérience fluide, pensée pour la vraie vie.
Accédez à vos séances sur tous vos appareils.
Filtrez selon votre énergie du jour.
Reprenez où vous en étiez en un clic.
Progressez sans pression, à votre manière.
Rejoignez Le Studio de Gabin
Et si vous commenciez aujourd’hui ?
Un mouvement, même minuscule, peut tout changer.
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Tarifs doux et flexibles.
Chaque forfait commence par un essai gratuit de 14 jours. Profitez de votre abonnement en choisissant le forfait qui vous convient le mieux.
ABONNEMENT MENSUEL
14.99€/mois
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Rencontre avec Gabin
Le coach qui remet du souffle dans le sport.
Ancien danseur professionnel, aujourd’hui coach sportif, j'ai accompagné des centaines de personnes à reprendre confiance en leur corps — sans se faire violence.
Mon approche : du sport comme un soin, pas comme une contrainte.
Commencez aujourd'hui
Un petit pas suffit. En plus c’est gratuit durant 14 jours, et sans engagement. Juste assez pour voir que bouger vous va bien.
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Vos questions fréquentes
Vous avez d'autres questions ?
Nous nous faisons un plaisir de répondre à toutes vos questions directement sur la page F.A.Q. ou via notre page de Contact.
Faut-il du matériel ?
Non, la majorité des séances se font sans matériel.
Parfois, Gabin propose d’utiliser un tapis, une chaise ou un petit accessoire optionnel, mais tout est indiqué dans la description de la vidéo.
L’objectif : que tu puisses pratiquer facilement, où que tu sois.
À quelle fréquence sont ajoutées les nouvelles vidéos ?
De nouvelles vidéos sont ajoutées chaque mois pour que tu trouves toujours de la nouveauté dans ta pratique.
Tu y retrouveras des thématiques variées : séances express, focus postural, challenges, routines du matin, etc.
Est-ce que c’est adapté aux débutants ?
Oui, complètement.
Chaque vidéo est conçue pour t’accompagner pas à pas, avec des options de niveau et des explications claires.
Tu progresses à ton rythme, sans te comparer.
Y a-t-il un suivi personnalisé ?
Le Studio est une plateforme en autonomie, mais tu trouveras des conseils réguliers dans les vidéos et les newsletters pour t’aider à construire ta routine et garder la motivation.
Des programmes guidés seront bientôt disponibles.